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예전에는 중년 살이 찐다는 말을 실감하지 못했어요.첫째 아이를 낳고 나서는 임신 중에 뚱뚱했던 체중이 모두 줄었고 둘째 아이도 그럴 것이라고 생각했습니다.출산 후 늘어난 체중이 저절로 줄어들 줄 알았는데 이제는 타이트한 옷보다 오버핏을 택하는 제 모습이 익숙합니다.체중 증가보다 더 억울한 것은 체형의 변화입니다.허리선이 무너지면서 복부지방이 쌓이는 것을 보면 ‘중년 살찐’이라는 말을 실감하게 됩니다.건강과 다이어트를 위해 매주 […]
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